পুজোর কদিন অনিয়ম আর খাওয়া দাওয়ায় ওজন বেড়েছে? এই উপায়ে শরীরকে ডেটক্স করুন।
পুজো মানেই প্রতিদিনের জীবন থেকে একটু আলাদা, রুটিন ভাঙা। দুর্গাপুজো মানেই কিছুটা অনিয়ম আর প্রচুর খাওয়া-দাওয়া৷ সারাবছর এই দিন কটার জন্য অপেক্ষা করে থাকেন আপামর...
Category : স্বাস্থ্য
অতিরিক্ত ক্লান্ত লাগে দিনভর, জেনে নিন ক্লান্তি কাটিয়ে ওঠার ৫টি উপায়
অতিরিক্ত কাজের চাপ, মানসিক চাপ, টেনশনের ফলে ক্লান্তি যেন পিছু ছাড়তেই চায় না। অফিসের কাজের পর রাত করে ঘুমের জের টের পাওয়া যায় সকালবেলা। বিছানা...
স্বপ্নদোষ কি? স্বপ্নদোষ কেন হয়? কি বলছে যৌন বিশ্লেষকরা?
কোনো পুরুষের স্বপ্নদোষ হলো তার ঘুমের মধ্যে বীর্যপাতের অভিজ্ঞতা। এটাকে অনেকে ‘ভেজাস্বপ্ন’ নামেও অভিহিত করে। সাধারণত যেসব ছেলে বয়ঃসন্ধিতে পৌঁছয় তেমন ১৩ থেকে ১৯ বছর...
পুজোয় সারাদিন রোদে ঘুরে ত্বকে ট্যান পড়েছে? ঘরোয়া উপায়ে মুক্তি পান
পুজোর সময় সারাদিন ধরে ঘুরে ঘুরে ঠাকুর দেখা। রোদে সারাদিন থাকতে থাকতে একেবারে ট্যান পড়ে গেছে ত্বকে? পূজো চলে গেছে কিন্তু ট্যান কিছুতেই উঠছে না?...
চুটিয়ে দশমীতে সিঁদুর খেলার পরে চুল আর ত্বকের যত্ন নেবেন কী ভাবে!
দশমী মানেই বিষাদের সুর, দশমী মানেই মায়ের কৈলাশ যাত্রা। তবে এই বিষাদের মধ্যেও আছে মাকে বিদায় জানানোর রীতি। আর এই রীতি ঘিরেও আছে আনন্দের কারণ।...
বহুগুণে সমৃদ্ধ পুদিনা পাতা! মাথা ব্যথা থেকে রূপচর্চা, জানুন এই পাতার ৮ আশ্চর্য ব্যাবহার
রান্নায় পুদিনা পাতার ব্যাবহার তো আছেই, কিন্তু এ ব্যতীত স্বাস্থ্য এবং রূপচর্চায় এই পাতার বহুল ব্যবহার প্রাচীনকাল থেকেই হয়েছে। কিন্তু তা সত্ত্বেও পুদিনা পাতার ব্যবহার...
ঘুমোনোর সময় বিছানার পাশে রাখুন এক টুকরো পাতিলেবু ! দুর্দান্ত সব ফল মিলবে
ভিটামিন সি সমৃদ্ধ লেবুর অনেক গুণের কথাই জানি আমরা। লেবুতে প্রচুর ভিটামিন সি এর পাশাপাশি রয়েছে ফাইবার ইত্যাদি বিভিন্ন উপকারী উপাদান। হৃদয়ের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে,...
বসে থেকে হঠাৎ উঠে দাঁড়ালে মাথা ঘুরে ওঠে বা চোখে অন্ধকার দেখেন? কেন হয় এমনটা
আমরা যদি আচমকা বসে থাকা বা শুয়ে থাকা অবস্থা থেকে উঠে দাঁড়াই তাহলে আমাদের মাথা ঘোরে । বেশিরভাগ মানুষ এই সমস্যায় ভোগে। কয়েক সেকেন্ডের জন্য...
আলুর গায়ে অঙ্কুর গজিয়েছে? এই আলু খাওয়া কী উচিৎ? কি বলছে বিশেষজ্ঞরা
বাঙালির আলু প্রেম সর্বজনবিদিত। রোজকার খাদ্য তালিকায় আলু থাকে না এমন লোক এই রাজ্যে খুব কমই দেখা যায়। সহজলভ্যতা, সব খাবারে প্রায় দেওয়া যায়, আর...
বালিশ ছাড়া শুয়ে থাকার অভ্যাস শুরু করুন, অনেকটা সুস্থ থাকবেন
শুধু রাতে ঘুমানোর জন্য নয়, ঘরের সৌন্দর্য বাড়াতেও বালিশের ভূমিকা অস্বীকার করার নয়। তবে চিকিৎসকরা বলছেন, হ্যাঁ, সৌন্দর্য বাড়াতে ব্যবহার করতেই পারেন, কিন্তু সুস্বাস্থ্যের জন্য...