Dainik Sangbad – দৈনিক সংবাদ

Category : স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য

খাবারে অনীহা! শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি তৈরী হচ্ছে না তো?

News Desk
শরীর সুস্থ রাখার জন্য ভিটামিন এবং মিনারেল প্রয়োজন। তার জন্য চাই যথেষ্ট নিয়ম করে খাওয়াদাওয়ার অভ্যাস। তার থেকেই মূলত শরীর সব প্রয়োজনীয় উপাদান পায়। খাদ্যের...
ট্রেন্ডিং স্বাস্থ্য

রান্না বা অন্য কারণ বশত গরম ছ্যাঁকা লেগেছে? ফোস্কা পড়া আটকাতে ভরসা রাখুন ঘরোয়া সমাধানে

News Desk
রান্না করতে গিয়ে অনেক সময়ই হাতে তেল ছিটকে যায়। সেখান থেকে ফোসকা পড়ে। এছাড়াও গড়ম কড়াই কিংবা খুন্তির ছ্যাঁকা অহরহ লাগে রাঁধুনিদের। রান্না করতে করতে...
স্বাস্থ্য

পুজোর কদিন অনিয়ম আর খাওয়া দাওয়ায় ওজন বেড়েছে? এই উপায়ে শরীরকে ডেটক্স করুন।

News Desk
পুজো মানেই প্রতিদিনের জীবন থেকে একটু আলাদা, রুটিন ভাঙা। দুর্গাপুজো মানেই কিছুটা অনিয়ম আর প্রচুর খাওয়া-দাওয়া৷ সারাবছর এই দিন কটার জন্য অপেক্ষা করে থাকেন আপামর...
স্বাস্থ্য

অতিরিক্ত ক্লান্ত লাগে দিনভর, জেনে নিন ক্লান্তি কাটিয়ে ওঠার ৫টি উপায়

News Desk
অতিরিক্ত কাজের চাপ, মানসিক চাপ, টেনশনের ফলে ক্লান্তি যেন পিছু ছাড়তেই চায় না। অফিসের কাজের পর রাত করে ঘুমের জের টের পাওয়া যায় সকালবেলা। বিছানা...
স্বাস্থ্য

স্বপ্নদোষ কি? স্বপ্নদোষ কেন হয়? কি বলছে যৌন বিশ্লেষকরা?

News Desk
কোনো পুরুষের স্বপ্নদোষ হলো তার ঘুমের মধ্যে বীর্যপাতের অভিজ্ঞতা। এটাকে অনেকে ‘ভেজাস্বপ্ন’ নামেও অভিহিত করে। সাধারণত যেসব ছেলে বয়ঃসন্ধিতে পৌঁছয় তেমন ১৩ থেকে ১৯ বছর...
স্বাস্থ্য

পুজোয় সারাদিন রোদে ঘুরে ত্বকে ট্যান পড়েছে? ঘরোয়া উপায়ে মুক্তি পান

News Desk
পুজোর সময় সারাদিন ধরে ঘুরে ঘুরে ঠাকুর দেখা। রোদে সারাদিন থাকতে থাকতে একেবারে ট্যান পড়ে গেছে ত্বকে? পূজো চলে গেছে কিন্তু ট্যান কিছুতেই উঠছে না?...
স্বাস্থ্য

চুটিয়ে দশমীতে সিঁদুর খেলার পরে চুল আর ত্বকের যত্ন নেবেন কী ভাবে!

News Desk
দশমী মানেই বিষাদের সুর, দশমী মানেই মায়ের কৈলাশ যাত্রা। তবে এই বিষাদের মধ্যেও আছে মাকে বিদায় জানানোর রীতি। আর এই রীতি ঘিরেও আছে আনন্দের কারণ।...
স্বাস্থ্য

বহুগুণে সমৃদ্ধ পুদিনা পাতা! মাথা ব্যথা থেকে রূপচর্চা, জানুন এই পাতার ৮ আশ্চর্য ব্যাবহার

News Desk
রান্নায় পুদিনা পাতার ব্যাবহার তো আছেই, কিন্তু এ ব্যতীত স্বাস্থ্য এবং রূপচর্চায় এই পাতার বহুল ব্যবহার প্রাচীনকাল থেকেই হয়েছে। কিন্তু তা সত্ত্বেও পুদিনা পাতার ব্যবহার...
স্বাস্থ্য

ঘুমোনোর সময় বিছানার পাশে রাখুন এক টুকরো পাতিলেবু ! দুর্দান্ত সব ফল মিলবে

News Desk
ভিটামিন সি সমৃদ্ধ লেবুর অনেক গুণের কথাই জানি আমরা। লেবুতে প্রচুর ভিটামিন সি এর পাশাপাশি রয়েছে ফাইবার ইত্যাদি বিভিন্ন উপকারী উপাদান। হৃদয়ের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে,...
স্বাস্থ্য

বসে থেকে হঠাৎ উঠে দাঁড়ালে মাথা ঘুরে ওঠে বা চোখে অন্ধকার দেখেন? কেন হয় এমনটা

News Desk
আমরা যদি আচমকা বসে থাকা বা শুয়ে থাকা অবস্থা থেকে উঠে দাঁড়াই তাহলে আমাদের মাথা ঘোরে । বেশিরভাগ মানুষ এই সমস্যায় ভোগে। কয়েক সেকেন্ডের জন্য...