অকালে দাঁতে পোকা? দাঁত বাঁচাতে মেনে চলুন এই কটি সহজ উপায়
রোজ কমপক্ষে দু’বার দাঁত ব্রাশ করা আবশ্যক, এই কথাটা আমরা সকলেই শুনেছি, এবং মেনেও চলেন অনেকে। অনেকেই দিনে দু’বার করে দাঁত ব্রাশ করে এবং চেষ্টা...
Tag : health
করোনা কালে প্রোটিনের প্রয়োজন কিভাবে মেটাবেন নিরামিষাশীরা? রইল বিকল্প!
আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকার ২০ বা ৩০ শতাংশ হওয়া খাবার হওয়া উচিত আমিষ, ডায়াটাশিয়ানরা পরামর্শ দিয়ে থাকেন। কিন্তু অনেকেই আছেন, তাহলে তাদের কী করনিও যাঁরা মাছা...
রোজকার খাবারে রাখুন এই কটি খাবার, বহুগুণে কমে যাবে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি
রোজকার জীবনযাত্রায় ক্রমাগত স্ট্রেস আর অনিয়মের ফলে হৃদযন্ত্রের নানা সমস্যা আমাদের শরীরে হয়তো আমাদের অগোচরেই বাসা বাঁধছে। দিন প্রতিদিন হার্ট অ্যাটাকের সমস্যা বেড়েই চলেছে। টেনশন...
মিলনের সময় যৌনাঙ্গে যন্ত্রণা? খুজে নিন মুক্তির উপায়। বাড়বে যৌন ক্ষমতাও
যৌনতা। আগ্রহ প্রচুর এই শব্দ নিয়ে । শরীর তত্ত্বের সুখ নিয়ে সচেতন নারী-পুরুষ নির্বিশেষে সকলেই । তবে ভারতবর্ষের মতো দেশে ছুৎমার্গও রয়েছে যৌনতা নিয়ে ।...
মিষ্টি বাদ। তাও বেড়ে চলেছে সুগার লেভেল? এই জিনিসগুলি দায়ী নয় তো! জানুন
ভারতে ডায়াবিটিস হল সবচেয়ে দ্রুত বেড়ে চলা রোগগুলির মধ্যে একটি। ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে রোগীদের মিষ্টি খাওয়া সম্পূর্ন রূপে বন্ধ হয়ে যায়। কেনোনা তা রক্তে শর্করার...
করোনা কালে অক্সিজেনের হাহাকার? এই সব খাবারে বাড়বে অক্সিজেন, জেনে নিন কী কী?
করোনার দ্বিতীয় ঢেউ আছড়ে পড়েছে ভারতে। নতুন রূপে করোনা এবারে আরো ভয়াবহ। অহরহই দেখা দিচ্ছে শ্বাস কষ্টের সমস্যা। পুরো দেশে অক্সিজেনের জন্য হাহাকার পড়ে গিয়েছে।...
মস্তিষ্কের গঠন উন্নত করতে জুড়ি নেই এই পানীয়র। নাম জানলে চমকে উঠবেন
চা পানের প্রতি বাঙালিদের ভালোবাসা আর দুর্বলতা সর্বজনবিদিত। কিন্তু শুধুমাত্র বাঙালি বা ভারতীয় দের মধ্যেই নয়, চা পানের প্রচলন রয়েছে সারা পৃথিবীতে। বহু যুগ আগে...