কিছু খাবার রয়েছে আপনার যৌন ইচ্ছা বৃদ্ধি পাবে সেগুলো খেলে । আবার আপনার যৌন আকাঙ্ক্ষা ধীরে ধীরে কমে যায় অনেক খাবার রয়েছে যেগুলো খেলে । এই ধরণের খাবার গুলিকে অ্যানাফ্রোডিসিয়াক খাবার বলা হয়। তাই আপনার যৌন জীবনে প্রকৃত সুখী হতে চাইলে এই খাবারগুলো এড়িয়ে চলুন।
অ্যালকোহল : শরীরের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা হ্রাস পায় অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবনে। ফলত যৌন আকাঙ্ক্ষা কমে যায় উল্লেখযোগ্যভাবে।
চিজ : চিজ গরুর দুধে তৈরি হলেও নানা ধরনের গ্রোথ হরমোন ও অ্যান্টিবায়োটিক তাতে মেশানো হয় । তাই চিজ বেশি খেলে মেয়েদের শরীরের মধ্যে এক ধরনের হরমোনের ক্ষরণ অতিরিক্ত মাত্রায় বেড়ে যায়। ফলে তাদের ইচ্ছো কমে যায় শারীরিক মিলনের।
কফি : কফির অনেকাংশে অসংখ্য উপকারিতা রয়েছে। আবার ক্ষতিও রয়েছে। শরীরে অ্যাড্রিনাল গ্ল্যান্ডগুলিকে সক্রিয় করে নানা ধরনের স্ট্রেস হরমোনের ক্ষরণ বাড়ায় কফি। এই ধরনের হরমোন আবার যৌন ইচ্ছা কমিয়ে দেয় সেক্স হরমোন ও থাইরয়েডের ব্যালান্সে তারতম্য ঘটিয়ে ।
পুদিনা : শরীর ঠান্ডা করে পুদিনা পাতা। এছাড়া টেস্টোস্টেরনের ক্ষরণও কমিয়ে দেয় পুদিনার মেন্থল শরীরে। ফলে কমে যায় যৌন আকাঙ্ক্ষা।
কর্নফ্লেক্স : জন হার্ভি কেলগ, যিনি বিশ্ববিখ্যাত কেলগ’স কর্নফ্লেক্স তৈরি করেছিলেন, তিনি আসলে এটি তৈরি করেন পুরুষদের সেক্স ড্রাইভ কমানোর জন্য। কর্নফ্লেক্সে থাকা চিনি টেস্টোস্টেরনের ক্ষরণ কমিয়ে দেয়। ফলে সেক্স ড্রাইভও কমে আসে।
