চা কে না ভালোবাসে? শরীরের ক্লান্তি কাটাতে চা এর জুড়ি মেলা ভার। বর্তমানে পৃথিবী জুড়ে চাহিদা বেড়েছে ভেষজ চা অর্থাৎ হার্বল টির যা নাকি শুধু শরীর চাঙ্গা রাখতেই নয় , মানুষের স্বাস্থ্য ভালো রাখতেও বিশেষ ভূমিকা নেয়।
বিশেষজ্ঞদের মতে, কোনো ভেষজ চা সাধারণ চা খাওয়ার প্রয়োজন যেমন দূর করে তেমনই আরও নানান ভাবে সাহায্য করে থাকে। বিভিন্ন ধরনের ভেষজ দিয়ে চা বানানো হয়ে থাকে।
তুলসী , আদা , গোলমরিচ ইত্যাদি নানান কিছু। তেমনই এই হার্বাল টির মধ্যে ভীষণ গুরুত্ব পেয়েছে হিবিস্কাস টি বা জবা ফুলের চা।আসলে জবা ফুলের মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, নানারকম খনিজ যেমন নিয়াসিন, পটাশিয়াম, ফসফরাস, এ উপস্থিত রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা আমাদের শরীরের জন্যে ম্যাজিকের মতন উপকারি।তবে আসুন জেনে নেওয়া যাক নিয়মিত জবা ফুলের বানানো চা খেলে আমাদের কী কী উপকার হতে পারে।
আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের থেকে প্রকাশিত এক প্রতিবেদনে জানানো হয়েছে এই বিশেষ চায়ে রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি গুণাবলী। যা দ্রুত রক্তচাপকে স্বাভাবিক অবস্থায় নিয়ে আসতে পারে। পাশাপাশি জবাফুলের চা কমায় খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা। ওজন কমাতে চাইলে এই চা জাদুর মতন কাজ করবে।
এছাড়াও জবা ফুলে উপস্থিত অ্যান্টিক্সিডেন্ট এই ভেষজ চা এর মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করার পর দেহের টক্সিন বার করে দেয়। ফলে লিভারের কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।
মেয়েদের জন্যে এই চা ভীষণ উপকারী। মেয়েদের শরীরে হরমোনের নিয়ন্ত্রণ রাখে এই চা। সাথে সাথে মাসিকের সময় যদি নিয়মিত জবা ফুল দিয়ে বানানো চা খাওয়া যায়, তাহলে যন্ত্রণা অনেকটাই কমে।
