কোনো কারণে কমে গেছে সেক্সের চাহিদা। আগ্রহ হারিয়ে ফেলেছেন। কিংবা আপনি ও আপনার সঙ্গী কোনো কারণে বাস করেন আলাদা আলাদা শহরে। ইচ্ছা থাকলেও লং ডিসট্যান্স রিলেশনের কারণে অনেকদিন ধরেই সেক্সে ভাঁটা? আস্তে আস্তে সঙ্গমে আর তেমন উৎসাহ পান না আগের মত অত্যাধিক স্ট্রেসের কারণে। ইত্যাদি নানা কারণে যৌন ইচ্ছা কমে যাচ্ছে? হঠাৎ করেই যেন ভাটা পড়েছে যৌন চাহিদায়? বা আগের মতো নেই কোনও বিশেষ কারণে যৌন জীবন ?
এই সব কিছুর উত্তর যদি হ্যাঁ হয় তবে আপনার জন্য অপেক্ষা করছে কিছু ভয়ের খবর। সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে, কমে যেতে পারে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জীবনে সেক্স কমলে৷সুস্থ যৌন জীবন সুস্থ জীবনেরও চাবি কাঠি এটা প্রমাণিত কিন্তু সত্য৷ এতে শরীর মন ভালো থাকে৷ একই ভাবে যৌন জীবনে দীর্ঘ দিন ছেদ পড়লে শরীরে এবং মনে তার প্রভাবও পড়ে৷
এমনটাই জানাচ্ছেন পেনসিলভেনিয়ার উইকস বিশ্ববিদ্যালেয়র (Wilkes University) গবেষক এবং সেক্সুয়াল হেলথ এক্সপার্ট ইওভোন কে ফুলব্রাইট (Yvonne K. Fulbright)। তিনি গবেষণায় দেখেছেন, যাঁরা অন্তত ২ বার সেক্স করেন সপ্তাহে তাঁদের অ্যান্টিবডি গড়ে ওঠার হার অনেক বেশি রোগের বিরুদ্ধে৷ তিনি এও জানিয়েছেন তার সঙ্গে, সুস্থ যৌন জীবন সুস্থ জীবনের অঙ্গ৷ এর অনেক উপকারিতা রয়েছে শারীরিক ও মানসিক৷ একই সঙ্গে সঠিক খাওয়া, নির্দিষ্ট সময় ঘুমোনো এবং শারীরিক এবং মানসিক ভাবে ব্যস্ত থাকা ভীষণ জরুরি সুস্থ জীবনের জন্য।
তিনি নিয়মিত সেক্সের বেশ কিছু উপকারিতা সম্পর্কে জানিয়েছেন –
রক্ত চাপ কমায় নিয়মিত সেক্স,
ব্লাডার কনট্রোল বাড়াতে সাহায্য করে মহিলাদের মধ্যে সেক্স সাহায্য করে লিবিডো বুস্ট করতে
হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা কমায় এবং শারীরিক ভাবে ফিট থাকতে সাহায্য করে
রেগুলার সেক্স প্রস্টেট ক্যানসারের সম্ভাবনা অনেকাংশ কমিয়ে দেয় সাথে শরীরে কোনও ব্যথা থাকলে তা কমাতে সাহায্য করে
ভালো সেক্স খুব সহায়ক হয় ভালো ঘুমের জন্য
ভীষণ সাহায্য করে মানসিক চাপ বা স্ট্রেস কমাতে
মানসিক ভাবে ফ্রী রাখে সেক্স
