আপনার ত্বকের উপর আচমকাই কালচে দাগ দেখছেন? অথবা ত্বকে কোনও এক অংশে সাদাভাব দেখা যাচ্ছে? ত্বকের বর্ণের বৈষম্যকে হাইপারপিগমেনটেশন বলা হয় ডাক্তারি ভাষায়। শুধু যে মুখের ত্বকের ওপর এই হাইপারপিগমেনটেশন দেখা যাবে তা নয়; এই সমস্যা দেখা দিতে পারে শরীরের যে কোনও অঙ্গে।
ত্বকের এই হাইপারপিগমেনটেশনের জন্য দায়ী ভিটামিনের অভাবও। ভিটামিন এ, ই, সি এবং বি কমপ্লেক্সের মতো প্রয়োজনীয় ভিটামিনগুলির শরীরে অভাব ত্বকের ওপরও প্রভাব ফেলে। শুধু হাইপারপিগমেনটেশন নয়, বরং আরও অনেক রোগ দেখা দেয় ভিটামিনের অভাবের ফলে। ত্বক রুক্ষ ও শুষ্ক হয়ে যায় এর ফলে। তাছাড়া পেটের সমস্যা যদি থাকে তাহলেও ত্বকের ওপর লক্ষ করা যায় তার ছাপ। অনেক সময় ত্বকে হাইপারপিগমেনটেশনের সমস্যা দেখা দেয় লিভারে গন্ডগোল হলে।
প্রতিরোধ
অন্যান্য সমস্যা গুলিকে ট্যান ছাড়া প্রতিরোধ করা সম্ভব নয়। তবে অবশ্যই জীবনধারার পরিবর্তন করা উচিত সুস্থ থাকতে। যেমন প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, বি, সি এবং ই সমৃদ্ধ ফল ও শাক সবজি খান। এড়িয়ে চলুন তৈলাক্ত ও মশলাদার খাবার । শরীরের অনেক সমস্যা সমাধান করে জল। সুতরাং জল পান করুন প্রচুর পরিমাণে এবং শরীরকে হাইড্রেট রাখুন। ত্বকের ওপর সানস্ক্রিন প্রয়োগ করুন বাড়ির বাইরে বেরনোর আগে।
ব্যাবহার করতে পারেন কাঁচা আলু এবং লেবুর মাস্ক। ব্যাবহার করতে পারেন লেবু আর মধুর প্যাকও। প্রাকৃতিক ব্লিচ হিসাবে লেবু কাজ করে এবং ত্বকের রঞ্জকতা হালকা করে কার্যকরভাবে। অন্যদিকে ত্বককে মধু ময়েশ্চারাইজ করে এবং এটি নমনীয় করে তোলে।
