অতিরিক্ত স্ট্রেস, অনিয়মিত জীবন যাত্রা, মানসিক উদ্বেগ ইত্যাদির মতো সমস্যা প্রত্যেকের যৌন জীবনেও ফেলে প্রভাব। মহিলাদের মধ্যেও যৌনতা সংক্রান্ত বহু সমস্যা থেকে থাকে। কিন্তু তার সহজ সমাধান থাকে আমাদের রোজকার খাদ্যতালিকায়ও। যদি আপনার খাবারেও এমন কিছু থাকে যার মধ্যে রয়েছে জিনসিনোসাইড বা অন্যান্য সেক্স বর্ধক উপাদান তাহলে আপনার জীবনে আবারও ফিরে আসতে পারে যৌনজীবনের উদ্দীপনা। সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় বলছে আমাদের সকলের রান্নাঘরে রয়েছে একটি মশলা যা শুধু মহিলা নয় পুরুষদেরও সেক্স ড্রাইভ বাড়াতে কার্যকরী এমনটাই জানা গেছে।
সাম্প্রতিক এক গবেষণায় বলা হয়েছে, রান্নায় ব্যাবহার করা মেথি বা মেথির বীজ মহিলাদের মেনোপজ সংক্রান্ত সমস্যা কম করতে সাহায্য করে। গবেষণা আরও বলছে রোজ যদি কেউ খাবারে মেথি গ্রহণ করলে তাদের সেক্স লাইফের যেকোনো সমস্যা ৪২ শতাংশ হ্রাস পায়।
মেথি কামেচ্ছা বাড়ানোর ওষুধও। এটির যথেচ্ছ ব্যাবহার রয়েছে দক্ষিণ এশিয়ার নানা দেশে। ভারতের খাবারের রান্নায় ফোড়ন হিসাবে মেথি ব্যাবহার হয়। মেথিতে রয়েছে নানা ভেষজ ঔষধি উপাদান যাতে সেক্স হরমোন বেশি তৈরী হয়। এস্ট্রোজেন এবং টেস্টোস্টেরন হরমোন তাদের মধ্যে অন্যতম। একটি পরীক্ষায় প্রায় ৮ সপ্তাহ ধরে ৮০ জন মহিলার ওপর ১টি পরীক্ষা করা হয় যাতে জানা যায়, প্রতিদিন ৬০০ মিলিগ্রাম মেথির রস খাওয়ায় মহিলাদের যৌন স্বাস্থ্যের সামগ্রিক উন্নতি হয়েছে।
এছাড়াও, যে মহিলারা সেক্স করার সময় ব্যথা পান এবং যোনির শুষ্কতায় ভোগেন নিয়মিত মেথির নির্যাস সেবন তাদের সমস্যাও কম করতে পারে। ভারতীয় বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন, ৪৮ জন ঋতুমতী মহিলাদের দিনে দু’বার অন্তত মেথির নির্যাস পান করে তাহলে তাদের মধ্যে পেরিয়ডের সমস্যা কম হয়।
বিজ্ঞান বলে মেথির বীজ দেহের স্বাভাবিক হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখে। মেথির ক্রমাগত সেবনের কারণে, মানুষের মধ্যে যৌন সমস্যাগুলি নিজে থেকেই কম হতে শুরু করে।
এছাড়া পুরুষদের উপরেও মেথির সুফল অনেক। আনুমানিক ৩০টি দেশের ২৫ হাজার পুরুষের ওপর মেথির প্রভাব নিয়ে পরীক্ষা চালানো হয়। যেসব পুরুষ তাদের সেক্স ড্রাইভ নিয়ে চিন্তাগ্রস্ত তাদের দিনে দু’বার পরিমাণ মতো মেথির নির্যাস সেবন করতে দেওয়া হয় ওই গবেষণায়। এতে ম্যাজিকের মতন সুফল পাওয়া যায়। প্রতিদিন সঠিক পরিমাণে মেথির রস সেবনে তাদের যৌন জীবন সুখময় হয়ে উঠে।
