শরীর সুস্থ রাখার জন্য ভিটামিন এবং মিনারেল প্রয়োজন। তার জন্য চাই যথেষ্ট নিয়ম করে খাওয়াদাওয়ার অভ্যাস। তার থেকেই মূলত শরীর সব প্রয়োজনীয় উপাদান পায়। খাদ্যের...
করোনার সময়ে চিকিৎসকরা বার বার মনে করিয়ে দিচ্ছেন দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর কথা। আর যাদের শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম তাদের জন্য ভিটামিন ডি...