Dainik Sangbad – দৈনিক সংবাদ

Tag : Insomnia

স্বাস্থ্য

ঘুমের ওষুধের দরকার পড়বে না! এই সব খাবার খেলে ঘুম আসবে অনায়াসে

News Desk
ঘুম অত্যন্ত জরুরি আপনার সারাদিনের খাটনির পর । প্রত্যেক মানুষের অন্ততঃ ৭ থেকে ৮ ঘন্টা ঘুমের প্রয়োজন। নিদ্রাভাবে অনেক সময় শারীরিক ও মানসিক রোগ দেখা...