সারাদিন তরতাজা বা এনার্জটিক অনুভব করতে চান? ব্রেকফাস্টে রাখুন এই সব খাবার!
আপনি যদি অফিসে চাকরি করেন বা পড়াশুনা করেন তাহলে অবশ্যই আপনি দেখে থাকবেন আপনার আশেপাশে দুই’ ধরনের মানুষ আছে। প্রথম দল আছেন, যাঁরা সকাল থেকেই...
Tag : healthy
রাতে এক গ্লাস জলে এক চামচ মৌরি ভিজিয়ে সকালে খালি পেটে খান, এক সপ্তাহেই লক্ষ করুন পরিবর্তন
এমন একটা মিষ্টি আর রিফ্রেশিং উপাদান এই মৌরি (Fennel Seed) যা আপনি শুধু চিবিয়ে চিবিয়েও খেতে পারেন, জল খেতে পারেন ভিজিয়ে, খেতে পারেন চায়ের সঙ্গেও।...
বর্ষায় ডায়েটে রাখুন এই ৭টি ফল , খেলে ধারে কাছে আসবে না রোগব্যাধি
বর্ষাকাল মানেই শুধু আকাশ কালো করে বৃষ্টি নয় একইসাথে আসে অনেক ধরনের অসুখের প্রকোপ। বর্তমানে তার উপর করোনার প্রকোপে নাজেহাল সাধারণ জনজীবন। একই সাথে আবার...
সকালে উঠে খালি পেটে এই ৫ টি খাবার শতহস্ত দূরে রাখবে গ্যাস , অম্বল বা হজমের সমস্যা
দিনের সব থেকে গুরুত্বপূর্ন খাবার হল প্রাতরাশ। সারা রাত খালি পেটে থাকার পর দীর্ঘ সময়ের উপোস ভাঙ্গতে প্রয়োজন সুষম আহারের। কিন্তু শুধু খালি পেট ভোটেই...
বর্ষায় করোনা সতর্কতা, জেনে নিন চিকিৎসকদের পরামর্শ
করোনা অতিমারীর সময় মানুষ এমনি জ্বর , ঠান্ডা লাগা নিয়ে চিন্তিত। আর তার উপর দোসর বর্ষা (Monsoon)। প্রতি বছর বর্ষার সময়ে অপ্রত্যাশিত ভাবে কিছু রোগ...