করোনা কালে পাল্স অক্সিমিটার এখন সকলের অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। থার্মোমিটার দিয়ে যেমন শরীরের তাপমাত্রা মাপে, ঠিক তেমনই পাল্স অক্সিমিটার যন্ত্রটি আপনার শরীরের অক্সিজেনের মাত্রা মাপে। পাল্স অক্সিমিটারে আঙুল রাখলে অল্প সময়ের মধ্যে দু’টো সংখ্যা দেখা দেবে। এর মধ্যে একটি হলো এসপিওটু যা নির্দেশ করে আপনার শরীরের অক্সিজেন সম্পৃক্ততা আর দ্বিতীয়টা আপনার পাল্স রেট।
একজন স্বাভাবিক মানুষের শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা থাকে ৯৫ থেকে ১০০র মধ্যে। যদি পাল্স অক্সিমিটারের রিডিং-এ, শরীরের অক্সিজেনের মাত্রা তারও নীচে, তা হলে কী করণীয়? জেনে নিন।
১। প্রথমেই টেনশন করবেন না। কিছুক্ষণ একটু সুস্থির থাকুন। ৩০ সেকেন্ড পর আবার পাল্স অক্সিমিটার ব্যবহার করুন।
২। যদি দ্বিতীয়বারও আপনার অক্সিজেন সম্পৃক্ততা রিডিং পাল্স অক্সিমিটার- এ কম আসছে, তাহলে অন্য একজনের উপর ত ব্যবহার করুন।
৩। সেক্ষেত্রে অন্য ব্যক্তির শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা যদি স্বাভাবিক দেখায়, তা হলে বুঝবেন, যন্ত্রটি ঠিক আছে। আপনার শরীরেই অক্সিজেন কম আছে।
৪। নেল পলিশ, মেহেন্দি বা ট্যাটু আছে এমন আঙ্গুলে পাল্স অক্সিমিটার ব্যাবহার করবেন না। অনেক সময় এগুলির কারণেও রিডিং ভুল দেখায়।
৫। জ্বরের কারণে হতে অনেক সময় কাঁপুনি হয়। আপনারও যদি এমন হয় যে আপনি হাত স্থির রাখতে পারছেন না, সেই ক্ষেত্রেও অনেক সময় যন্ত্র ঠিক করে কাজ করে না।
৬। যদি পালস অক্সিমিটারে আপনার শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা কম থাকে, তা হলে কিছুটা হেঁটে নিন। তারপর খেয়াল রাখুন শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা কমছে না বাড়ছে। যদি কম আসে, তা হলে বুঝতে হবে, যন্ত্র কার্যকরিতা কম।
৭। কোনো ব্যাক্তি ঘুমোনোর সময়ে তার রিডিং নেবেন না। কেননা ঘুমোনোর সময় স্বাভাবিক ভাবেই শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা কমে যায়।
৮। অক্সিজেন সম্পৃক্ততা যদি ৯৪র নীচে নেমে যায় সতর্ক হন। সেক্ষেত্রে হতে পারে সংক্রমণ ফুসফুসে পৌঁছে গিয়েছে। এমন সময় পেটের উপর ভর দিয়ে শুয়ে প্রণিং পদ্ধতি অবলম্বন করতে পারেন। পালস অক্সিমিটার আবার কিছুক্ষণ পর মেপে দেখুন। হয়ত অক্সিজেনের মাত্রা বাড়তেও পারে।
১০। অক্সিজেন সম্পৃক্ততা কমে গেলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
পাল্স অক্সিমিটার- এর সাহায্যে অনেক মানুষের পরিস্থিতি খারাপ হওয়ার আগেই জানা গিয়েছে। চিকিৎসকের পরামর্শে তাঁরা সুস্থ হয়ে গিয়েছেন। তাই যন্ত্রটির সদ্ব্যবহার করুন।
