যৌনসঙ্গমকে সুন্দর করতে কে না চায়! কিন্তু এটা জানেন তো যৌনতার আগে এমন কিছু খাবার খেলে অসুবিধায় পড়তে পারেন? তাই যাতে যৌনমিলনের আনন্দ বজায় থাকে, এই খাবার গুলি খাওয়ার থেকে নিজেকে বিরত রাখুন।
১। ফুলকপি ও বিন
অনেক ধরনের জটিল শর্করা থাকে বিন বা ফুলকপিতে, যার পরিপাকে তৈরি হয় মিথেন। ফলে পেটে গ্যাসের সমস্যা হতে পারে এগুলিতে। পেট ভার লাগা অবস্থা যতই আপনি সামলে নিন না কেন, অসময়ে সশব্দ বায়ুত্যাগ দূষিত করে দিতে পারে মিলনের গোটা অভিজ্ঞতাকেই।
২। ঠান্ডা পানীয়
একই কারণে ঠান্ডা পানীয়ও এড়িয়ে চলা উচিত। এই ধরনের পানীয়তে অনেক সময়ে ক্যাফিন থাকে প্রচুর মাত্রায়। ক্যাফিন শরীরকে দ্রুত পরিশ্রান্ত করে। যেন ঠান্ডা পানীয় সম্পর্কে শীতলতা ডেকে না আনে তা খেয়াল রাখুন।
৩। ভাজাভুজি
ক্ষতিকর ট্রান্স-ফ্যাটে বাজারি তেলে ভাজা খাবারগুলি পূর্ণ থাকে। এই ধরনের খাবার দেহের রক্ত সঞ্চালনে সমস্যা তৈরি করে। পাশাপাশি নেতিবাচক প্রভাব পড়ে টেস্টোস্টেরনের মাত্রাতেও এই ধরনের খাদ্যে। বিশেষত যাঁরা নিম্ন রক্তচাপের সমস্যায় ভুগছেন, খুবই ক্ষতিকর হতে পারে তাঁদের জন্য এই ধরনের খাদ্য।
৪। পপকর্ণ
রোমান্টিক মনে হতে পারে সিনেমা দেখতে বসে পপকর্ণ খাওয়া কিন্তু নিজেদের রোমান্স ঠিক রাখতে গেলে বাদ দিতে হবে এই খাবার। পপকর্ণ যে ধরনের পদার্থ দিয়ে তৈরি করা হয়, তা যৌন হরমোনের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
৫। চিজ
দারুণ লাগাই স্বাভাবিক পিৎজা হোক বা পাস্তা, চিজ সহযোগে খেতে। কিন্তু গ্যাস ও পেট খারাপের সমস্যা ডেকে আনতে পারে চিজও।
তবে, প্রত্যেকের শরীর আলাদা তা মনে রাখবেন। কাজেই সকলের ক্ষেত্রে একই নিয়ম প্রযোজ্য নাও হতে পারে। কারও কারও ক্ষেত্রে এই খাদ্যগুলি সমস্যা তৈরি করতে পারে, আবার কোনও সমস্যা না-ও ডেকে আনতে পারে কারও ক্ষেত্রে। তাই প্রয়োজনে বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ নিতে হবে।
