যৌনতা এবং আবেগ একে অপরকে ভীষণ ভাবে প্রভাবিত করে যা প্রত্যেকের ধারণার বাইরে। আবেগ যৌনতা নিয়ন্ত্রণ করে। আসলে এটাই নির্ধারণ করে আপনি বিছানায় কী চান, আপনি কতটা যৌনতা উপভোগ করেন। প্রায় এই সব বিষয়ই আপনার চিন্তার উপর নির্ভর করে। আপনার চিন্তাভাবনা যদি ইতিবাচক হয় তাহলে আপনি যখন সঙ্গীর সাথে সেক্স করবেন তাতেও এটি প্রতিফলিত হবে। তবে আপনার চিন্তাভাবনা নেতিবাচক হলেও, সেটি আপনার সেক্স করার পদ্ধতিতে প্রভাব ফেলবে, যা অবশ্যই যৌন জীবনের অভিজ্ঞতা বেশ তিক্ত করবে।
আমাদের মনের এমন ৩টি আবেগ বা অনুভূতি আছে যা আমাদের যৌনতাকে নিয়ন্ত্রণ করে। আসুন এই তিনটি অনুভূতি সম্পর্কে জানি।
বিরক্তি:
বিরক্তি যৌন অভিজ্ঞতাকে শেষ করে দেয়। বেশিরভাগের মানুষের জন্য বিরক্ত লিবিডোকে বন্ধ করে দেয়, কারণ বিরক্ত হওয়া এমন একটি অনুভূতি যা শরীরকে কিছু করতে বাধা দেয়। এমন কিছু সময় আছে যখন আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে সেক্স করতে চান, এমনকি যখন আপনি তার বা অন্য কারো উপর রেগে থাকেন। আপনার মনে হতে পারে যে বিরক্তি যৌন অভিজ্ঞতাকে প্রভাবিত করবে না এবং আপনি সেক্স করার পরে ভাল বোধ করবেন, তবে এটি মোটেও তেমন নয়। বরং বিরক্ত অবস্থায় আপনি আপনার সঙ্গীকে ভালভাবে সন্তুষ্ট করতে পারবেন না এবং আপনি নিজেও হতে পারবেন না।
চিন্তা:
মনের অস্থিরতা কীভাবে যৌনতাকে নিয়ন্ত্রণ করে তার একটি প্রধান উদাহরণ হল চিন্তা বা টেনশন। আপনি যখন উদ্বিগ্ন হন, তখন সেই মুহূর্তে যৌনতার চাহিদা আনা কঠিন। যখন আপনার মন অন্য চিন্তায় মগ্ন থাকে এবং উদ্বেগ থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় খুঁজে বেড়ায়, তখন যৌনতার মেজাজ আনা বা এটি উপভোগ করা কঠিন হতে পারে। যৌন অভিজ্ঞতার আনন্দ নেওয়ায় মস্তিষ্ক একটি বড় ভূমিকা পালন করে। এর মানে হল যে এটি আপনাকে রোম্যান্সে উৎসাহিত বা অনুৎসাহিত করে। কিন্তু যদি মাথার মধ্যে টেনশন কাজ করে, তাহলে মন কামুক বিষয় নিয়ে ভাবতে পারবে না।
খুশী:
খুশির অর্থই হল একে অপরের সাথে যোগাযোগ করা, কাছাকাছি আসা এবং আনন্দ ভাগ করা। আপনি যদি খুশি হন তবে আপনি সম্ভবত আরও ভাল সেক্স করতে সক্ষম হবেন। আপনি যদি খুশি হন, তাহলে আপনি যৌন মিলনের সময় আপনার মনোযোগ সঙ্গীর প্রতি ভালোভাবে নিবদ্ধ করতে পারেন। যার মানে আরও বেশি যৌন ইচ্ছা এবং উত্তেজনা। এর অর্থ আরও বেশি অর্গাজম হতে পারে। এছাড়াও, আপনি যখন খুশি হন তখন আপনি আনন্দ দিতে এবং পেতে চান যা আপনাকে বিছানায় আরও ভাল করে তোলে।
